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男人吃茼蒿菜的作用与功效
补充说明：男人吃茼蒿菜的作用与功效
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃茼蒿菜具有通便利尿、清肝利胆、养心安神、补阳等功效和作用。
1.通便利尿
茼蒿菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.清肝利胆
茼蒿菜具有一定的解毒作用，有助于肝脏解毒和胆汁分泌，从而达到清肝利胆的效果。
3.养心安神
食用茼蒿菜可以补充维生素C，提高机体免疫力，同时其含有挥发油，能够起到镇静催眠的作用。
4.补阳
茼蒿菜中含有的微量元素硒，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，维持细胞健康。
对于男性而言，摄入适量的茼蒿菜可帮助调节内分泌，但不宜过量食用，以免引起消化不良或影响其他疾病的治疗效果。在食用时还需注意清洗干净以减少农药残留，并区分野生与栽培品种的区别，避免误食有毒植物。
2024-01-31 09:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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