首页> 营养科> 花豆> 花豆的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

花豆具有抗氧化、调节血脂、促进消化、改善贫血、缓解疲劳等功效和作用。
1.抗氧化
花豆中的维生素E等抗氧化物质有助于清除体内的自由基,减缓细胞老化。
2.调节血脂
花豆富含膳食纤维,可帮助降低胆固醇水平,进而影响血脂代谢。
3.促进消化
花豆中含有丰富的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,改善便秘情况,并且能够吸附胆汁酸,减少体内胆固醇的吸收。
4.改善贫血
花豆中所含铁元素有利于血红蛋白合成,对于缺铁性贫血有一定的预防和治疗作用。
5.缓解疲劳
花豆中的镁元素有助于维持正常的神经功能,减轻由压力引起的肌肉紧张。
花豆中的镁元素有助于维持正常的神经功能,减轻由压力引起的肌肉紧张。
建议适量食用花豆,避免过量摄入导致腹胀或消化不良等问题。如有特殊疾病或过敏史,在食用前应咨询医生以确保安全。

2024-01-26 07:20

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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