发病时间：不清楚
男人吃蚕豆的好处
补充说明：男人吃蚕豆的好处
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃蚕豆的好处包括补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、辅助预防便秘等。
1、补充营养
蚕豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钙、铁等营养成分，男人适当吃蚕豆可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
蚕豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善消化不良的症状。
3、提高免疫力
蚕豆中含有丰富的赖氨酸、蛋氨酸等多种氨基酸，适当吃蚕豆可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、辅助保护血管
蚕豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适当吃蚕豆可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的效果。
5、辅助预防便秘
蚕豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘的发生。
虽然蚕豆的好处有很多，但是不建议多吃，否则可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适现象，甚至会出现恶心、呕吐的情况。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-04-03 09:00
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
