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羊眼的功效与作用
补充说明:羊眼的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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羊眼具有明目、养肝肾、补虚损、祛风散寒等功效和作用。
1.明目
羊眼中富含维生素A,该物质是维持正常视觉功能所必需的营养素,能促进视紫红质合成,提高暗视力。
2.养肝肾
羊眼入肝经和肾经,具有一定的滋阴补血作用,有助于改善肝肾亏虚引起的眩晕、耳鸣等症状。
3.补虚损
从中医食疗的角度来讲,羊眼肉质细嫩,营养价值高,经常食用可以起到补虚损的效果。
4.祛风散寒
羊眼性温,归脾、胃经,具有一定的驱寒作用,对于畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的缓解效果。
使用羊眼时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外,对羊眼过敏者应禁用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-18 10:16
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