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白色芝麻和黑色芝麻的功效一样吗
补充说明：白色芝麻和黑色芝麻的功效一样吗
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白色芝麻和黑色芝麻的功效基本相同。
从中医食疗学的角度来看，白色芝麻味甘性平，入肝肾二经，有补血明目、滋阴润燥的作用；而黑色芝麻则味甘质油，入肝肾二经，同样能起到补血养血、乌发黑发的效果。二者所含有的营养成分较为接近，且都具有一定的保健作用，因此功效也无明显区别。
虽然白色芝麻和黑色芝麻在功效上大致相似，但还是存在细微差异。例如，黑色芝麻可能更有助于改善肾脏功能，而白色芝麻则更有利于皮肤健康。
选择使用芝麻及其制品时需考虑自身身体状况和需求，并注意适量食用以避免摄入过量油脂。对于患有高脂血症或糖尿病的人群而言，应减少食用量。
2024-03-05 15:08
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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