首页> 营养科> 芸豆> 白芸豆的功效与副作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

白芸豆是一种常见的食物,也可以作为药物使用。适量食用白芸豆具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助降血糖等功效,但过量食用可能会引起胃肠道不适、过敏反应、中毒等副作用。

1、补充营养

白芸豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有益于人体健康。

2、促进消化

白芸豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动减慢的情况,可以适当吃白芸豆进行改善。

3、辅助保护眼睛

白芸豆中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。如果存在近视的患者,可以适当吃白芸豆进行辅助保护。

4、辅助降血糖

白芸豆中含有丰富的B族维生素,可以促进体内的新陈代谢,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到辅助降血糖的效果。如果存在糖尿病的患者,可以适当吃白芸豆进行辅助改善。

5、副作用

如果过量食用白芸豆,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解,必要时,也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

需要注意的是,白芸豆只是一种食物,并不具有治疗疾病的作用,因此,建议患者出现不适症状时,应及时就医,以免延误病情。

2022-04-03 09:05

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