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甜杏仁油怎么用
补充说明：甜杏仁油怎么用
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甜杏仁油一般可以通过煎汤、做成饮品、做成药膳、制作糕点、直接食用等方式食用。
1、煎汤
甜杏仁油是一种比较常见的食用油，主要是由山苦杏仁制作而成，具有润肠通便、润肺止咳的功效，可以用于改善便秘、咳嗽等症状。患者可以将甜杏仁油煎汤内服，有利于发挥药效，从而达到治疗的效果。
2、做成饮品
甜杏仁油也可以制作饮品，比如甜杏仁油冰糖水、杏仁露等，可以补充身体所需要的营养，也可以达到润肺止咳的效果。
3、做成药膳
甜杏仁油也可以和大米、小米、薏米等食物一起熬制成药膳，比如甜杏仁油炖大米、甜杏仁油炖薏米等，可以发挥杏仁油的药效，从而达到润肺止咳、健脾益胃的效果。
4、直接食用
甜杏仁油中含有丰富的维生素E、亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养成分，患者可以直接食用，一般不会加重胃肠道负担，也不会影响身体对营养的吸收。
5、其他
还可以通过泡水、制作蛋糕等方式食用。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。如果患者食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 09:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
