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油桃的功效与作用禁忌油桃能降血糖吗
补充说明：油桃的功效与作用禁忌油桃能降血糖吗
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油桃能降血糖，但不是所有人群都适宜食用。
油桃中含有丰富的水溶性膳食纤维，这种物质能够减慢碳水化合物被小肠吸收的速度，进而使葡萄糖缓慢地进入血液，起到稳定血糖的作用。因此，油桃具有一定的降血糖效果。需要注意的是，虽然油桃对健康有益，但由于其含糖量较高，所以高血糖、糖尿病等患者应限量食用。另外，由于个体差异，建议在食用前咨询医生的意见。
油桃含有一定量的果糖和葡萄糖，对于血糖控制不佳的人群来说，大量摄入可能会导致血糖波动，甚至升高血糖水平。
日常生活中，适当吃油桃可以为身体提供营养成分，还有助于促进消化。但是，需要控制好摄入量，避免过量食用引起不适症状。
2024-04-15 17:14
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