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菠菜炒腐竹的功效与作用
补充说明：菠菜炒腐竹的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠菜炒腐竹食用可以补充营养素、提供能量、促进消化、改善贫血、降低血压。
1.补充营养素
菠菜含有维生素A、C、K等，而腐竹富含蛋白质、铁质等，这些营养素对身体健康至关重要。
2.提供能量
菠菜中的碳水化合物可以为身体提供持久的能量，而腐竹则能快速释放能量以满足日常活动所需。
3.促进消化
菠菜中的膳食纤维有助于维持肠道健康，促进食物在体内的消化吸收。
4.改善贫血
菠菜中丰富的铁元素对于预防和治疗缺铁性贫血具有重要意义。
5.降低血压
菠菜中的钾离子有助于平衡体内钠含量，从而起到降压效果。
需要注意的是，菠菜中含有草酸，过多摄入可能导致机体钙质流失，因此不宜过量食用。另外，患有肾结石或尿路感染的人群应减少摄入。
2024-02-07 14:59
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
