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杏仁油护肤的功效与作用及禁忌
补充说明：杏仁油护肤的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏仁油护肤的功效与作用，主要包括润肤、改善皮肤状态、改善睡眠质量、减少皱纹生成、润肠通便等，但食用者应注意适量，以免引起胃肠道不适症状。其禁忌主要包括过敏者、热性体质者、孕妇等。
1、润肤
杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，患者适量涂抹在皮肤上，可以补充皮肤所需要的营养，还可以达到润肤的效果。
2、改善皮肤状态
杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分，患者适量涂抹在皮肤上，可以改善皮肤状态，有利于皮肤的健康。
3、改善睡眠质量
杏仁油中含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分，患者适量涂抹在皮肤上，可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
4、减少皱纹生成
杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分，患者适量涂抹在皮肤上，可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以减少皱纹生成。
5、润肠通便
杏仁油中还含有丰富的油脂，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便。
但患者需要注意适量食用杏仁油，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。杏仁油中含有较多的脂肪，如果患者过量食用，可能会导致脂肪堆积在体内，引起肥胖的情况。建议患者需要注意避免过量使用杏仁油，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-04-03 09:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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