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孕妇吃杏干的功效与作用及禁忌
补充说明：孕妇吃杏干的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃杏干具有补充营养、促进消化的功效与作用，但也具有增强体质、润肠通便、诱发流产的作用，对于孕妇一般是不建议吃杏干的。
1、功效与作用
杏干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养物质，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。杏干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到促进排便的效果。
2、禁忌
杏干中含有较多的糖分，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病。杏干性微温，如果孕妇过量食用，可能会导致上火，出现口干舌燥、大便干结等不适症状。
需要注意的是，对杏干过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。孕妇在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。
2022-04-03 09:18
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