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孕妇生吃椰子肉的功效与禁忌
补充说明：孕妇生吃椰子肉的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇生吃椰子肉具有补充营养、促进胎儿发育、改善便秘、增强体质、预防妊娠期糖尿病的功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
椰子肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当生吃椰子肉，可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进胎儿发育
椰子肉中含有丰富的维生素、叶酸、钾、镁等营养成分，孕妇适当生吃椰子肉，可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的健康。
3、改善便秘
椰子肉中含有丰富的膳食纤维，孕妇适当生吃椰子肉，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
4、增强体质
椰子肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当生吃椰子肉，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以增强体质。
5、预防妊娠期糖尿病
椰子肉中含有丰富的葡萄糖、果糖等营养成分，孕妇适当生吃椰子肉，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以预防妊娠期糖尿病。
虽然孕妇生吃椰子肉有一定的好处，但是不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-03 09:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
