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黑枣的功效与作用及食用方法是什么
补充说明：黑枣的功效与作用及食用方法是什么
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑枣具有补中益气、养血安神、润肠通便、健脾消食、养肝明目等功效和作用。
1.补中益气
黑枣具有一定的滋补气血作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.养血安神
适量食用黑枣能够起到辅助养心安神的效果，对于心血不足所致的心悸失眠症状有一定的缓解作用。
3.润肠通便
由于黑枣富含膳食纤维，适当摄入可促进肠道蠕动，从而达到预防便秘的目的。
4.健脾消食
黑枣对调理脾胃功能有一定帮助，适用于治疗因脾胃虚弱导致的食欲减退、腹胀等不适现象。
5.养肝明目
黑枣入肝经，能滋养肝脏，提高肝功能，有利于维护视力健康。
需要注意的是，虽然黑枣营养丰富，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。此外，对黑枣过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-06 08:57
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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