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茼蒿菜的作用与功效禁忌
补充说明：茼蒿菜的作用与功效禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茼蒿菜的作用与功效主要包括补充营养、促进消化等，禁忌主要包括胃肠道功能较差的人群、对茼蒿菜过敏的人群等。
1、作用与功效
茼蒿菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。茼蒿菜中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的生长发育，在一定程度上还可以预防胎儿畸形。此外，茼蒿菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上还可以改善视力。
2、禁忌
茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，如果胃肠道功能较差的人群食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果对茼蒿菜过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 09:18
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