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南瓜粉的功效与禁忌
补充说明：南瓜粉的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南瓜粉是由南瓜加工制成，具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护视力、辅助降血糖等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
南瓜粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
南瓜粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
南瓜粉中含有大量的果胶、纤维素等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助保护视力
南瓜粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解视疲劳。
5、辅助降血糖
南瓜粉中含有丰富的钴元素，钴元素可以促进体内新陈代谢，有利于体内糖分的代谢，也可以辅助降低血糖。
但需要注意的是，南瓜粉中含有大量的糖分，因此糖尿病患者需适量食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。此外，对南瓜过敏的人群也不宜食用南瓜粉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用南瓜粉后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
