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茄汁沙丁鱼的功效与作用
补充说明：茄汁沙丁鱼的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茄汁沙丁鱼具有补充维生素D、补充维生素B、补充蛋白质、补钙、补铁等功效与作用。
1.补充维生素D
茄汁沙丁鱼富含维生素D，能促进人体对钙质的吸收和利用，维持骨骼健康。
2.补充维生素B
该产品含有丰富的维生素B群，可参与体内新陈代谢，缓解疲劳，改善皮肤状况。
3.补充蛋白质
沙丁鱼是优质蛋白质来源，适量食用有助于增强肌肉力量，促进组织修复。
4.补钙
其中所含有的钙元素能够强化骨骼结构，降低骨质疏松风险。
5.补铁
铁元素在制造血红蛋白过程中发挥关键作用，适当摄入可预防贫血。
建议适量食用茄汁沙丁鱼以获取上述提及的各种营养素，但不宜过量以免导致消化不良或肥胖等问题。同时，对于存在特定饮食需求或有特殊疾病史的人群，如孕妇或乳母、儿童青少年、老年人等，在食用前应咨询医生或专业营养师的意见。
2024-02-26 07:41
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
