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速溶椰子粉的功效与禁忌
补充说明：速溶椰子粉的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
速溶椰子粉具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护血管、提高免疫力的功效，食用速溶椰子粉时，需要注意避免食用过量，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
速溶椰子粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
速溶椰子粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
速溶椰子粉中含有大量的糖分，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用速溶椰子粉，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护血管
速溶椰子粉中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类化合物等营养成分，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
5、提高免疫力
速溶椰子粉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，也可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
虽然速溶椰子粉的功效有很多，但是不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-03 09:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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