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橄榄菜吃多了有什么副作用
补充说明：橄榄菜吃多了有什么副作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄菜吃多了可能会导致营养缺乏、消化不良、肥胖、钠摄入过多以及血压升高。
1.营养缺乏
长期食用高盐分的腌制食品可能导致食欲下降，影响其他食物的摄入量。这会导致身体所需的重要营养素如维生素和矿物质供应不足，引起各种健康问题。
2.消化不良
过量食用橄榄菜可能会增加胃肠道负担，导致消化功能减弱。患者可能出现腹胀、腹泻等不适症状。严重时甚至会引起慢性胃肠疾病的发生。
3.肥胖
由于橄榄菜中含有较高的热量和脂肪，若长期过量食用，会导致能量摄入大于消耗，转化为脂肪储存于体内。肥胖症患者易患心血管疾病、糖尿病等代谢综合征相关疾病，对身体健康造成威胁。
4.钠摄入过多
橄榄菜属于腌制品，其中含有大量的食盐，在制作过程中需要加入大量食盐进行腌制，因此其含钠量较高。钠离子具有维持细胞外液容量和渗透压的作用，但过量摄入钠可使机体处于高钠状态，引发水肿等问题。
5.血压升高
钠离子能够促进体内的水钠潴留，而钾元素则有助于排出多余的水分和钠离子，起到利尿作用。长期食用高盐分的食物会导致体内钠离子浓度增高，从而引起水钠潴留，导致血压上升。
建议平时注意饮食均衡，避免单一依赖某种食物，以减少潜在的健康风险。
2024-03-09 01:34
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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