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熬夜肾虚怎么补回来
补充说明：熬夜肾虚怎么补回来
2021-06-08 15:18
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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
熬夜肾虚想要补好，第一，坚决不能熬夜，每天要在11点之前就睡觉，最少保证有七个小时以上的睡眠，这是最关键的一点 。第二，饮食调理，可以吃补肾的食物或者中药，如果仅仅是感觉精神不好、有点腰膝酸软，那可以进行食补，如喝乌鸡汤，可以加枸杞、山药等药食两用的中药。患者肾虚的症状比较严重，这时就应该及时去医院进行相关检查，然后在医生指导下进行对症调理。
2021-07-08 15:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
