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儿童为什么不能吃鱼籽
补充说明：儿童为什么不能吃鱼籽
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
儿童不能吃鱼籽的说法是不准确的。儿童可以适量吃鱼籽，但不建议过量食用。
鱼籽是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分，儿童适量食用可以为身体补充所需的营养物质，有助于促进生长发育。此外，鱼籽中的钙元素含量也比较高，适量食用可以促进骨骼发育，预防缺钙。鱼籽中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于预防缺铁性贫血。但是，鱼籽中的胆固醇含量也比较高，过量食用可能会导致体内的胆固醇含量升高，容易引起高胆固醇血症，不利于身体健康。因此，儿童可以适量吃鱼籽，但不建议过量食用。
在日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议家长及时带儿童就医治疗。
2022-04-03 09:35
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