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椰子肉的功效与作用禁忌
补充说明：椰子肉的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰子肉具有补充营养、促进消化等功效与作用，其禁忌是腹泻的人群要避免食用，以免导致病情加重。
1、功效与作用
椰子肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的功效。椰子肉中含有大量的果糖，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到健脾利湿、生津止渴的功效。
2、禁忌
椰子肉性凉，如果腹泻的人群食用，可能会加重腹泻的情况，不利于疾病的恢复。同时，患者也要避免空腹食用椰子肉，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹胀等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 09:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
