发病时间：不清楚
黑芸豆和黑豆的功效区别
补充说明：黑芸豆和黑豆的功效区别
a******W 2022-04-02 19:27
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芸豆和黑豆都具有抗氧化活性、调节血脂、促进消化、改善贫血和提高免疫力等功效和作用。
1.抗氧化活性
黑芸豆和黑豆均富含花青素等抗氧化物质，能清除自由基，减缓细胞氧化衰老过程。
2.调节血脂
两者都含有植物固醇和可溶性纤维，这些成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而辅助控制血脂。
3.促进消化
黑芸豆和黑豆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，加速食物通过消化道。
4.改善贫血
二者中所含铁元素丰富，能够促进血红蛋白合成，对于缺铁性贫血有一定的预防和治疗作用。
5.提高免疫力
两种豆类都含有丰富的蛋白质及多种维生素和矿物质，这些营养素在机体免疫过程中发挥重要作用，能够增强机体抵抗力。
注意适量食用黑芸豆和黑豆，避免过量导致腹胀或消化不良等问题。对上述两种食材过敏者应禁用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-02-15 11:16
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
