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女人喝杏仁露的功效与作用
补充说明：女人喝杏仁露的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人喝杏仁露具有美容养颜、润肠通便、止咳平喘、抗炎镇痛、降血脂等功效和作用。
1.美容养颜
由于杏仁露含有丰富的维生素E等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，从而起到延缓衰老、美容养颜的作用。
2.润肠通便
杏仁露中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.止咳平喘
杏仁露中含有的苦杏仁苷在体内代谢后产生氢氰酸，该物质具有止咳平喘的效果。
4.抗炎镇痛
研究发现，杏仁露中的某些成分具有一定的抗炎作用，能减轻炎症反应和疼痛症状。
5.降血脂
适量饮用杏仁露有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
需要注意的是，虽然杏仁露有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对杏仁过敏者应避免饮用，以防出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-15 16:19
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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