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吃番石榴不能吃什么?
补充说明：吃番石榴不能吃什么?
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃番石榴时不宜同食牛肉、螃蟹、虾、柿子、红薯等食物，因为这些食物可能与番石榴产生不良反应或影响消化吸收。需注意的是，虽然这些食物与番石榴同食可能产生不适，但并不意味着它们具有治疗作用。
1.牛肉
牛肉富含肌酸，而番石榴中的维生素C具有还原性。两者同食可能会导致肌酸氧化，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，还可能影响机体对铁元素的吸收，降低其营养价值。
2.螃蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质，而番石榴含鞣酸较多，如果同时摄入过多，可能导致消化不良或引发胃肠道炎症。长期大量食用可加重胃肠负担，严重时甚至会出现恶心呕吐等症状。
3.虾
番石榴中含有鞣酸成分，与虾肉中的蛋白质结合后会形成难以消化的物质，从而引起肠胃道不适。此外，还会增加过敏反应的风险，表现为皮肤瘙痒、红肿等。
4.柿子
柿子中含有一种叫做单宁的物质，这种物质容易与番石榴中的某些成分发生化学反应，产生沉淀物，进而引起消化不良。此外，还可能导致口干舌燥、口腔溃疡等问题。
5.红薯
番石榴与红薯都属于高纤维食品，若一同食用，可能会导致肠梗阻的发生概率增加。长时间不排便会导致毒素在体内积累，损害肝脏健康。
建议在食用上述提及的食物前后间隔一段时间，以减少潜在的相互作用。另外，对于存在相关禁忌的人群而言，应避免同时食用这些食物，以免出现身体不适的情况。
2024-03-05 00:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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