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苦菊的功效与作用吃法
补充说明：苦菊的功效与作用吃法
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦菊具有清热解毒、润肠通便、明目、降火、辅助降血压等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以捣成汁服用。
1、清热解毒
苦菊属于一种中药材，性寒，归肝、胃、大肠经。如果患者存在上火的情况，可以适当吃苦菊进行改善，从而达到清热解毒的效果，对治疗上火引起的不适症状，有一定的帮助作用。
2、润肠通便
苦菊中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的功效，也具有促进大便排出的作用。如果存在便秘的患者，可以适当吃苦菊进行改善，通常具有一定的作用。
3、明目
苦菊中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上还可以达到明目的效果，可以改善视力下降、视物模糊等症状。
4、降火
苦菊性寒，归心、肝经，具有清热去火的功效，如果存在上火的情况，可以适当吃苦菊进行改善，从而达到降火的目的。
5、辅助降血压
苦菊中含有丰富的钾元素，而钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。
虽然苦菊的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对苦菊过敏者、脾胃虚寒者等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-03 09:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
