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番石榴的功效与作用孕妇能吃吗
补充说明：番石榴的功效与作用孕妇能吃吗
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用番石榴。
番石榴含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为身体提供必要的营养成分，并支持正常的生长发育。此外，番石榴还具有抗氧化的作用，有助于降低自由基对细胞的损害，提高机体抗病能力。但需要注意的是，番石榴中所含的糖分较高，因此不宜过量食用，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇而言，应严格控制摄入量以防止血糖波动过大。
番石榴属于一种常见的水果，其中含有丰富的有机酸以及膳食纤维等物质，如果自身胃肠功能较弱或存在胃炎等疾病，则需谨慎食用，以免导致病情加重。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物。同时，若孕妇对番石榴过敏则禁止食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-26 00:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
