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生松子仁的功效与作用禁忌
补充说明:生松子仁的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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生松子仁具有补充营养、润肠通便、促进骨骼健康、辅助降血压、辅助降血脂等功效与作用,对于体质虚弱、脾胃虚弱、腹泻等人群一般是不建议食用的。
1、补充营养
生松子仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
生松子仁中含有丰富的油脂,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、促进骨骼健康
生松子仁中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的生长,有利于身体的健康。
4、辅助降血压
生松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用后可以软化血管,在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
5、辅助降血脂
生松子仁中含有丰富的油脂,而且含有丰富的维生素E,适当食用后可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。
但是,患者要注意避免过量食用生松子仁,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且,患者要注意避免空腹食用生松子仁,以免刺激胃肠黏膜,引起胃肠不适。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-03 09:45
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症状起因:有一些小孩面黄肌瘦,这并不是小孩本身营养不良造成的,而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲,不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体,易产生内热,所以喜食寒凉。如果不加以节制,过食寒凉之物,就易损伤脾胃,造成脾胃虚寒,功能下降,从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力,吃东西没有节制,一旦吃得过多,就会损伤到脾胃,出现消化紊乱,吸收不好,面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够,变本加厉给孩子做好吃的,结果反而增加了肠胃负担,脾胃进一步受损,进入恶性循环。[1]
常见检查: 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室:中医