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刺梨子泡酒的功效
补充说明：刺梨子泡酒的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨子泡酒具有抗氧化、抗炎、促进消化、增强免疫力、改善睡眠质量等功效和作用。
1.抗氧化
刺梨子富含维生素C和其他抗氧化剂，这些物质有助于清除体内的自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。
2.抗炎
刺梨子中的某些成分具有一定的抗炎作用，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
3.促进消化
刺梨子含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
4.增强免疫力
适量饮用刺梨子泡制的饮品，可补充多种营养素，对提升机体免疫功能有一定的积极作用。
5.改善睡眠质量
刺梨子中的一些活性成分可能具有镇静催眠的效果，有助于放松身心，改善睡眠质量。
需要注意的是，虽然刺梨子泡酒具有上述提及的功效，但并不能直接治疗疾病或延长寿命。此外，对于酒精过敏者而言，不宜饮用以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-12 10:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
