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维生素b族功效
补充说明：维生素b族功效
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素B族的功效，主要有促进生长发育、改善贫血、营养神经等作用。
1、促进生长发育
维生素B具有促进生长发育的作用，因为维生素B是人体生长发育所必需的营养元素，适当补充维生素B可以促进机体生长发育，增强机体的免疫力。
2、改善贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，贫血会导致患者出现头晕、乏力、注意力不集中等不良症状，维生素B可以促进机体对铁的吸收，帮助改善贫血症状。
3、营养神经
维生素B还能够营养神经，维生素B是体内的重要营养物质，可以参与体内的多种代谢反应，并且能够促进神经的传导，维持神经的正常功能。
除此之外，还具有维持代谢、促进消化等功效。建议日常生活中可以多吃富含维生素B的食物，如花生、核桃、腰果等食物，必要时可在医生指导下服用维生素B片。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-04 16:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
