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维生素B族的作用是什么

发病时间:不清楚

维生素B族的作用是什么

补充说明:维生素B族的作用是什么

2021-08-04 18:25

维生素B 神经 周围神经炎 神经衰弱 生长激素 便秘 香蕉 牛奶

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

维生素B族具有维持代谢、营养神经、促进生长发育等作用。

1、维持代谢

维生素B族可以促进体内的新陈代谢,有助于体内毒素的排出,从而达到维持身体健康的目的。

2、营养神经

维生素B族还可以营养神经,有助于预防周围神经炎、神经衰弱等疾病,有利于身体健康。

3、促进生长发育

维生素B族还可以促进体内的生长激素分泌,有助于促进身体的生长发育,对于身体健康有一定的好处。

除此之外,维生素B族还具有促进胃肠蠕动、预防便秘等作用。建议日常生活中可以适量进食富含维生素B族的食物,比如香蕉、牛奶等,同时需要注意饮食健康,避免进食不洁的食物,以免加重胃肠道负担。

2021-08-26 17:12

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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