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怀孕可以吃肉松蛋糕吗
补充说明：怀孕可以吃肉松蛋糕吗
2022-03-25 11:51
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般可以吃肉松蛋糕，但要注意适量。
肉松蛋糕中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，孕妇适当吃肉松蛋糕，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但肉松蛋糕中含糖量比较高，如果孕妇吃过多肉松蛋糕，可能会导致血糖升高，还可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。因此，不建议孕妇吃过多肉松蛋糕。
怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、油菜等。另外，孕妇还要注意多加休息，避免过度劳累，可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，可以增强自身抵抗力。孕妇还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2022-04-07 13:54
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
