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「吃什么养肝明目？」
补充说明：「吃什么养肝明目？」
a******W 2022-04-09 00:51
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
「吃什么养肝明目？」通过食疗的方式来护肝养肝是比较健康的，特别是通过吃一些绿叶蔬菜来护肝养肝效果就更好了。绿叶蔬菜不仅容易获取到，而且绿叶蔬菜中含有很丰富的维生素，比如吃菠菜、荠菜、紫甘蓝、西蓝花、胡萝卜、黄瓜、芹菜等来护肝养肝效果是非常好的。
2022-04-09 02:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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