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吃什么增强卵巢功能
补充说明：吃什么增强卵巢功能
2021-06-08 16:28
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赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
要想增强卵巢的功能就需要多吃点豆类产品 ，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素。这样有利于提高身体抵抗力，还可以促进身体修复能力，降低卵巢癌等情况的发生。建议接近更年期时应该养成规律的生活习惯，不要经常熬夜。加强运动。平时还需要定期进行妇科检查，包括妇科超声检查，有助于排除有卵巢囊肿的情况。
2021-07-08 15:44
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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