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小粉丸有减肥的作用吗
补充说明：小粉丸有减肥的作用吗
2021-07-20 18:12
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徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
提问
小粉丸有一定的减肥作用，但只能起到辅助的作用。
小粉丸的主要成分是二氧化硅、碳酸氢钠、无水硫酸钠等，可以起到促进胃肠蠕动、缓解便秘的作用，并且可以减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。但是小粉丸的作用有限，如果想要减肥，可以通过控制饮食、加强运动等方式来改善，尽量避免吃炸鸡、奶油蛋糕等高油脂的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等，还可以多吃一些粗粮，如燕麦、荞麦等，有助于促进胃肠蠕动，帮助排便，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有助于提高自身的抵抗力。
2021-08-04 16:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
