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空腹能喝酸奶吗
补充说明：空腹能喝酸奶吗
2021-08-04 18:25
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
不建议空腹喝酸奶，宜饭后或与食物同服 。这是因为酸奶中含有活性乳酸菌，这些菌群在胃酸环境中会受到抑制，影响其活性和营养价值的发挥。如果在空腹状态下饮用，胃酸浓度较高，可能会导致乳酸菌失活，影响酸奶的保健效果。因此，建议在饭后或与食物同服，以减少胃酸对乳酸菌的抑制，确保酸奶的营养价值和保健作用。
2021-08-26 17:11
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