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怀孕吃车厘子有什么好处
补充说明：怀孕吃车厘子有什么好处
2022-04-08 14:09
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕吃车厘子的好处包括补充营养、缓解便秘、增强食欲等。
1、补充营养
车厘子中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，怀孕期间适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、缓解便秘
车厘子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘的症状。
3、增强食欲
车厘子的味道酸甜可口，食用后可以刺激唾液腺分泌，一定程度上可以增强食欲。
除此之外，还具有辅助增强免疫力、促进胎儿生长发育等好处。建议孕妇适量食用车厘子，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-13 17:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
