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藕粉的作用与功效禁忌
补充说明:藕粉的作用与功效禁忌
2022-04-08 14:09
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藕粉的作用与功效主要是补充营养、促进消化,但对于部分人群可能会引起过敏等不良反应,因此需要根据个人情况进行判断。
1、作用与功效
藕粉中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素以及多种微量元素,可以补充人体所需要的营养物质,同时藕粉属于比较容易消化的食物,适量食用能够促进胃肠道蠕动,有利于营养物质的吸收。同时,藕粉中含有的膳食纤维,还可以促进胃肠道蠕动,有利于肠道内粪便的排出,适量食用对身体有一定的好处。
2、禁忌
但对于过敏的人群,食用藕粉后可能会刺激局部皮肤,从而出现皮肤瘙痒、红肿等症状,甚至会出现呼吸困难的情况,因此这类人群要禁忌食用。除此之外,对于患有糖尿病的人群也要慎用,以免影响病情的恢复。
日常生活中,建议患者合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。同时,还要保持充足的睡眠,不要长期熬夜,也不要过度劳累。
2022-04-15 15:58
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