发病时间：不清楚
补充说明：缺锌吃什么补的最快
2021-08-04 18:25
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
根据缺锌量的不同，可采用不同的补锌方法。缺锌症状轻微，可多吃一些鱼虾、牛奶、坚果，适量食用鸡肝，能起到补充作用。这类食物含有较多的锌元素，鸡肝里面维生素ad比较多，不能一次吃太多。假如缺锌严重，单纯地食疗不能及时补充，需要考虑药物治疗，可以选择甘草锌口服液及葡萄糖酸锌口服液等补锌药物。
2021-08-10 09:39
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
