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番薯糖尿病人能吃吗
补充说明：番薯糖尿病人能吃吗
2022-03-26 12:05
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常情况下，番薯糖尿病人一般能吃，但不建议多吃。
番薯中含有维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等多种营养成分，糖尿病人适量食用可以补充身体所需的营养物质，且番薯的含糖量较低，属于低糖食物，糖尿病人适量进食也不会导致血糖水平大幅波动。但番薯中还含有一定量的淀粉，食用过多可能会导致血糖升高，因此不建议多吃。糖尿病人要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐，同时要注意多吃升糖指数低的食物，如燕麦、黑米等。同时，还要注意适当锻炼，可选择慢跑、太极拳等有氧运动。患者还可在医生指导下使用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等。
此外，糖尿病人要严格控制饮食，避免食用高脂肪、高糖的食物，如肥肉、糖果等。日常生活中要注意定期监测血糖，如果血糖水平出现波动，建议及时就诊。
2022-04-07 15:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
