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鲈鱼的营养价值与功效

发病时间：不清楚

鲈鱼的营养价值与功效

补充说明：鲈鱼的营养价值与功效

2022-04-08 14:09

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下，鲈鱼具有补充营养、增强食欲、促进消化吸收的营养价值与功效，但需要注意食用量。

1、补充营养

鲈鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、增强食欲

鲈鱼中含有比较丰富的维生素B2，可以促进消化液分泌，具有增强食欲的功效，在一定程度上还可以改善食欲不振的症状。

3、促进消化吸收

鲈鱼中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂等，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以促进消化吸收，具有促进消化吸收的功效。

除此之外，还具有辅助健脾胃、补气血等作用。但是在吃鲈鱼时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果吃后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2022-04-15 16:28

•维生素B2 （核黄素）

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

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