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宿醉对身体有何影响如何缓解
补充说明：宿醉对身体有何影响如何缓解
2021-11-19 18:25
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
宿醉对健康极为不利，特别是对肝脏和胃部的刺激尤为严重。
醉酒可能导致肝功能受损，引发肝硬化、胃溃疡等疾病。建议患者增加粗杂粮的摄入，因为粗杂粮富含维生素B，这种维生素能协助肝脏有效代谢酒精，从而减少酒精对身体的损害。绿豆汤有助于醒酒，而饮用牛奶则能保护胃黏膜，减缓酒精在胃内的吸收。此外，蜂蜜水和白糖水也有助于解酒和提神醒脑。
2021-11-19 18:25
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
