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预防中暑应该少吃什么？
补充说明：预防中暑应该少吃什么？
2021-11-19 18:25
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
预防中暑，应该少吃辛辣刺激难消化食物，不吃油腻食物，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，不要到被太阳曝晒的地方 。预防中暑，还可以喝一些清凉饮料，比如；喝一些绿豆汤，荷叶茶，薄荷茶，还可以根据情况喝一些十滴水，人丹，藿香正气水等预防中暑的中成药。
2021-11-19 18:25
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
