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儿童可以吃山竹吗？
补充说明：儿童可以吃山竹吗？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
儿童可以吃山竹，但是要注意适量食用。
山竹是一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到清热解毒的功效，比较适合儿童食用。除此之外，山竹里面含有膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，可以帮助胃肠消化，也可以改善便秘等不适情况。由于儿童的胃肠功能发育尚不完善，过量食用山竹可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以要适量食用。
食用山竹时，要注意儿童是否对山竹过敏，如果对山竹过敏，则不建议食用。如果食用山竹后出现了不适症状，应立即停止食用，并及时到医院就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意儿童的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
