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黄豆芽是发物吗
补充说明：黄豆芽是发物吗
2021-11-25 16:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黄豆芽属于发物，摄入身体之后非常容易导致过敏性疾病加重，也可能会引发过敏性疾病，所以一般建议有过敏性体质的人群少吃豆芽或者是不吃豆芽 。豆芽中含有非常丰富的纤维素和大豆异黄酮，免疫力比较强的人摄入之后可以有效的促进肠道蠕动，并且可以增强身体的免疫力，对于便秘、腹胀现象有很好的辅助治疗作用，还可以补充丰富的铁离子和钙离子。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
