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肾亏肾虚怎么办？
补充说明：肾亏肾虚怎么办？
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肾亏肾虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
肾亏肾虚可能是过度劳累、频繁性生活等原因引起的。患者可以通过饮食调理来缓解，在日常生活中可以多吃些黑芝麻、黑木耳、桑葚等食物，这些食物具有补肾的作用，可以辅助改善肾亏肾虚的症状。
2、运动调理
肾亏肾虚的患者也可以通过运动调理来缓解，如散步、慢跑、瑜伽等，这些运动能够促进气血运行，有利于肾脏的健康，对于改善肾亏肾虚的症状有一定的帮助。
3、药物调理
如果患者肾亏肾虚的症状比较严重，则需要在医生的指导下服用药物来治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
2021-11-25 16:03
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
