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香蕉的营养成分有哪些?

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补充说明:香蕉的营养成分有哪些?

2021-11-25 16:03

香蕉 通便 血压升高 情绪低落

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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香蕉中的营养成分非常高,常见的是有润肠通便的功效。另外,香蕉当中所富含大量的钾元素,钾元素可以调节身体平衡防止血压升高,而且香蕉当中所富含的膳食纤维还能够很好的润肠通便,香蕉所含的营养也可以让我们的情绪变得开心,如果是情绪低落的朋友,经常吃香蕉心情就会好很多。

2021-11-25 16:03

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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