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补肝的食品有哪些？
补充说明：补肝的食品有哪些？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，补肝的食品有菠菜、胡萝卜、鸡蛋等。
1、菠菜
菠菜味甘，性凉，归肝、胃、大肠经，具有补血、止血、润肠通便的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、目赤肿痛、肠燥便秘等症状，所以可以适当进食。但是需要注意脾胃虚寒、腹泻便溏者禁止食用。
2、胡萝卜
胡萝卜味甘，性平，归肝、脾、胃经，具有健脾、消食、化痰、润肺的功效，在临床可以用于缓解烦渴、消化不良、痰多等症状，所以可以适当进食。但是需要注意对胡萝卜过敏者禁止食用。
3、鸡蛋
鸡蛋味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有补充营养、健脑益智的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱、腹泻便溏、虚劳等症状，所以可以适当进食。但是要注意，患者在吃鸡蛋时要避免吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀等不适症状。
另外，还有动物肝脏、海藻、牡蛎等，但是需要注意，食物一般没有治疗疾病的作用，如果患者出现肝脏不适等症状，建议及早去医院进行检查，在医生的指导下针对原因采取合适的方式进行治疗，以减轻疾病对身体的伤害。
2021-11-25 16:04
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等。 血虚：是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。
症状起因：一、失血过多：因外伤失血过多、月经过多，或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。二、饮食不节：暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，不能化生水谷精微，气血来源不足，而导致血虚。三、慢性消耗：劳作过度、大病、久病消耗精气，或大汗、呕吐下利等耗伤阳气阴液;劳力过度易耗伤气血，久之则气虚血亏;劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
常见检查： 尿常规 红细胞沉率 腹部平片 蛇毒因子溶血试验 微量补体溶血敏感试验
就诊科室：中医
