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肾亏怎样调理？
补充说明：肾亏怎样调理？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肾亏指肾虚，患者可通过一般治疗、药物治疗、针灸等方法来调理。肾虚通常是由于房事过多、精神压力过大、长期熬夜等原因引起的。
1、一般治疗
患者平时可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，也可以多吃一些养肾的蔬菜，如枸杞、山药、韭菜等。患者还应避免频繁房事，以免加重肾虚的症状。
2、药物治疗
肾虚患者通常会出现腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣、畏寒、阳痿、早泄等症状，患者可在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物来治疗。这些药物可以起到温补肾阳、行气化水的作用，从而改善肾虚的症状。
3、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸肾俞穴、关元穴、气海穴等穴位来调理。针灸肾俞穴时，需要将针刺入到体内，使局部有针感，从而达到调理肾虚的作用。关元穴具有补肾气、调经止带的功效，气海穴具有行气活血、温阳补气的功效，从而改善肾虚的症状。
除此之外，患者还可以通过保持良好的生活习惯、适当运动、按摩等方式来调理。患者服用药物期间，应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免降低药物的功效。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就诊。
2021-11-25 16:04
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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