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孕妇能不能吃阿胶枣？
补充说明：孕妇能不能吃阿胶枣？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
孕妇一般能吃阿胶枣，但是需要适量食用。
阿胶枣中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，阿胶枣中还含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的合成，能够预防孕期出现贫血的情况。但是阿胶枣中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致孕妇血糖升高，同时还会对胃肠道造成一定的刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此需要注意适量食用。
怀孕期间孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还要遵医嘱定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2021-11-25 16:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
