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恶寒怎么治？
补充说明：恶寒怎么治？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
恶寒通常是指恶寒，恶寒是中医的一种证型，多考虑是风寒感冒引起的，也可能与肾阳虚、气血不足等原因有关，因此可以通过日常调理、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。
1、风寒感冒
如果不注意自身保暖，受到寒气侵袭，可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽咳痰等症状。患者可以适当喝温热的水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。如果出现发热的情况，可以使用温热的毛巾擦拭手心、脚心、腋窝等部位，能够达到降温的作用。
2、肾阳虚
长期过度劳累，可能会导致肾脏阳气不足，常见的症状有精神不振、神疲乏力、畏寒肢冷、腰膝酸软等。出现这种情况可以适当运动，比如跑步、打太极、练习瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用。
3、气血不足
长期熬夜、睡眠不足可能会导致体内的气血运行不畅，常见的症状有头晕乏力、心悸气短、畏寒肢冷等。出现这种情况可以适当调整作息和饮食习惯，多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉等，在一定程度上能够缓解上述症状。如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过针灸、艾灸等方式辅助治疗。
除此之外，也不排除是心阳虚、脾胃不和等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-11-25 16:04
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
